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注意这些因素 会让您的家居生活更健康

加房网 2017-03-22
从厨房设计到安装警报器,我们都尽可能地使自己的家既舒适又安全。但实际上,还有一些我们根本没有意识到、或容易被忽略的潜在威胁隐藏在我们的居室中。


这些潜在危害有的是不请自来,有的却是我们不知不觉中招惹上身的。《渥太华公民报》对这些室内常见危害进行了总结并提供了解决方案。


噪音


这个危害在全世界无处不在,现代生活中的我们似乎沉迷于响亮的声音。


据加拿大听力协会(Canadian Hearing Society)统计,每天接触到85分贝的声音8小时以上就开始引起听力损伤,而每天接触到110分贝的声音超过1分钟就会带来永久性听力损伤。与噪音源的距离远近也会影响听力的受损程度。


电冰箱的平均噪音为40分贝,电动剃须刀平均噪音为85分贝,电锯平均噪音为110分贝,挤压玩具的声音甚至能达到135分贝。


多伦多的听觉疾病矫治专家贝弗利• 沃尔夫(Beverley Wolfe)建议,购买家用电器时要注意查找产品的噪音等级。“请选择远远低于85分贝的电器,因为如果您在做家务时还听着其它的声音,如音乐或电视等,那周围的这些声音合在一起就有可能会损伤您的听力。”


沃尔夫补充说,过度的噪音与一些身心疾患是相关的,例如血压升高,甚至睡眠不好。她推荐使用低噪音的产品,如好运达(Rowenta)低噪音吸尘器等。


光污染


说到电光源,就不得不提到150年前的托马斯• 爱迪生(Thomas Edison),他的发明已经大大影响了我们的自然昼夜节律,即传统的日出而做,日落而息的睡眠习惯。越来越多的人体研究发现,这未必是件好事。


“对激素和血糖水平的影响是毫无疑问的,”任教于康涅狄格大学(University of Connecticut) 医学院的理查德• 史蒂文斯(Richard Stevens)说。他是美国医学协会2012 年夜间照明对健康影响报告的主要撰稿人。


根据该报告的分析,电光源照明抑制睡眠周期褪黑素的产生。导致的结果包括睡眠障碍、肥胖症和糖尿病等。间接证据表明,人工光源与乳腺癌的发病也有相关性,史蒂文斯说。


他建议保持卧室黑暗以保证健全的睡眠,并在睡前阅读时使用尽可能昏暗的灯光。


史蒂文斯说,普通节能灯(CFL灯泡)是最不好的,因为它的波长主要是偏蓝光的,而蓝光使我们的身体联想到早晨(红光和绿光会在一天中逐渐取代蓝光)。白炽灯泡会好一些,但在加拿大和其它许多地方被禁止使用。目前,LED灯可能是灯泡寿命和波长的最佳整体组合。


氡气


氡气是一种自然气体,通常经过地基裂缝进入室内。加拿大癌症协会的研究发现,暴露于氡气是加拿大人罹患肺癌的第二大诱因。


渥太华Barrhaven 地区住宅检测组织的尼尔• 卡得(Neil Card)介绍说,有些地区的氡气含量较高,其中包括Kanata 和Carp。他具有检测氡气的资格证书,按照加拿大氡气精测国家标准(C-NRPP)和其它程序来测试氡气。


“但不能只按地区来评定,必须一家一户地测试,”卡得说,“一座房子可能测出400 贝可(测量氡气的计量单位),而一座挨着它的房子却测出50 贝可。这主要取决于房子地基的裂纹,以及房屋建设过程中土壤结构被破坏的程度。”


加拿大卫生部建议,如果室内氡气含量超过200贝可/立方米,就需要采取补救措施。一个简单排气系统就能解决问题,改造费用大约是2,500元。


如果你买的是新房子,可能房子内部已经有了一个简易的氡气消除系统了。如果你的房子的氡气含量超过了加拿大卫生部限制的200贝可/立方米,Tarion担保(Tarion warranty)将在7年内根据房屋的年限,有限度地承担减排成本。


顺便说一下,有少量证据表明,花岗岩台面有可能散发出达到危险水平的氡气。


霉菌


根据加拿大卫生部的报告,研究表明,加拿大人多达90%的时间是在室内度过的。霉菌在住宅中非常难以消灭,它可以长在食物上和潮湿的建材上。家里有了霉菌,就会在呼吸时吸入孢子,从而刺激呼吸道,严重时可能引起过敏和哮喘。


渥太华验房师彼得• 维克(Peter Weeks)说,霉菌最可能生长的地方是在屋顶下面,厨房水槽下漏水处及地下室受潮的石膏板。他提醒说,虽然有很多清洁剂可以清除霉菌,但很难彻底清除,需要找专业人士解决。


甲醛和其它危害


加拿大卫生部公布,很多橱柜所使用的密度板和廉价家具都会释放甲醛气体,甲醛可能刺激呼吸道并导致过敏,儿童尤其对其敏感。有些地毯粘合剂、壁纸等产品也会释放甲醛。为了减少甲醛污染,加拿大卫生部建议,购买密度板时选择版面有塑料涂层的,如果没有也可以自己密封密度板暴露的地方。


其它潜在的危害从含铅油漆到日用化工产品等数不胜数。含铅油漆常见于1960年之前建造的房屋,而日用化工品是导致5岁以下孩子受伤和死亡的主要原因。

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